户外运动是体育运动和旅游的一种结合，主要提倡“超越自我、陶冶情操、放松心情、磨炼意志”。茶溪谷户外拓展基地户外运动包括真人CS、跨河网桥、车轮竞技、孤岛求生、登山、野外露营、野炊、定向运动、山溪竹筏、探险、寻宝等项目，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。户外运动更多的是一种精神的回归。目标是将积极的、健康的、快乐的、真实的、自然的生活方式和观念普及到大众，这也是茶溪谷户外拓展基地所追求的最终目标。 在完全放松的新环境中，大家互相帮助，患难与共，齐心协力完成某项活动，在团队协作中体会朋友、同事、情人之间的真情，体会关心帮助别人和被别人关心帮助所带来的快乐和感动。